浜崎です ブログでもよく書いてますが 最近は、お野菜をたくさん食べるように 意識して食事してます 今は、長野の地方野菜『鞍掛豆』にも ハマってますよ 青大豆なのでタンパク質はもちろん ビタミンB6も豊富に含まれているので 免疫力もアップ❗️ スーパーで…