毎度ご無沙汰しております、東です😅
段々と暑い日が多くなってきましたね☀️
昨日は都内でも熱中症で搬送された人がでる程で…
先月末もお天気の悪い日が多かったので、
てっきり梅雨入りしてるものだと思い込んでいたのですが…
なんと！まだだったんですね！！😳
それなのにこの暑さ…💦
暑さに弱い東には恐怖の季節ですw
今週末にも梅雨入りするかもとの予報ですね☔️
梅雨の時期は気圧の変化や寒暖差による体温調節で
自律神経のバランスを崩される方も多いです😔
プラスαで湿気も皮膚からの発汗の妨げになるので、
体調を崩しやすい時期です。
日頃の睡眠や食事も大切ですが
適度な運動と、何よりストレス発散やリラックスは大切です😊
お時間に余裕があれば是非当店にお越し下さいね♪
日頃のお身体のお疲れをとるお役に立てればと思います✨
これからやってくる暑さに負けないよう心身共に万全でいたいですね🤗
皆さまのご予約をお待ち致しております(^▽^)/
🚢東えりこ🌴
